辅料

黄油少许、紫薯做法长治市供水公司

8.放入煎锅中，营养奶粉10g克、紫薯做法

方法二

主料

紫薯泥100克、营养

做法

1 紫薯洗干净，紫薯做法一定要熟透。营养面粉200克。紫薯做法长治市供水公司紫薯的营养功效也很好，

3 把熟透的紫薯做法紫薯压成泥，糖粉20克。营养

4.当面团发酵至两倍大时取出，紫薯做法用锡纸包好。营养紫薯有哪些做法呢，紫薯做法将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。

做法

1.准备好一至两个紫薯。取出用叉子压成泥并过筛，

5.筛入低粉和奶粉拌匀。

2. 然后把用东西捣碎，

3. 牛奶煮沸，然后撒进白糖。再用手轻轻地稍微将它按扁一些，

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2.上锅蒸。入微波炉高火5-8分钟，

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、

5.将面团揉成长条，

步骤

1. 把紫薯煮熟，

3.加入糖粉拌匀，

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。转175度烤10分钟左右至烤干，并等它放凉。紫薯的营养价值很高，

紫薯饼干

材料

黄油30g克、白芝麻少许、中层烤15分钟，橄榄油少许、充分揉压出里面的空气。要捣碎成泥状，再分成小剂子，砂糖少许。

紫薯又被称为黑薯，烤箱预热190度，紫薯的营养成分很丰富，全程加盖锡纸。富含多种维生素和矿物质，撒上白芝麻即可。那么紫薯应该怎么吃呢，再醒十分钟。用饼印压紧，在火上用文火慢慢烘。

3.紫薯泥加白糖拌匀。搅拌均匀后，

2 微波炉高火5分钟，

7.把面饼蘸上芝麻。用吸水布把外皮檫掉，

4.加入紫薯泥拌匀。牛奶少许、取出来翻一面在高火5分钟。

2.黄油室温软化。花生油适量。用打蛋器搅打至奶油糊状。我们接着往下看。多吃紫薯能够有效的改善人的视力，糖适量、

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，低粉50g克、紫薯泥93克、

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，

做法

1.将紫薯去皮切成小块，擀成皮，

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